红树林研习社小课堂开课啦！

本期主题是【愤怒的压抑和转化】

愤怒可能是最常见的一种情绪表现。

如果一个人只会表达一种负面情绪，那基本上就是愤怒。

愤怒是最不会引起羞耻感的负面情绪，因为愤怒让人觉得自己处在强势地位，可以给人力量感。

不知不觉，愤怒替代了其他负面情绪的表达。比如，恼羞成怒中，愤怒替代了羞耻感。

尽管如此，人们对愤怒的理解仍然远远不够。

还有太多太多的人，并不能顺畅地表达愤怒。尤其在中国人的人际场中，愤怒是撕破脸的象征，让人望而生畏。

回避表达愤怒的人们，也会回避表达不满，甚至回避各种潜在的冲突。

吊诡的是，恰恰是回避冲突，回避表达不满，让人们失去了关系磨合的机会，失去了进入亲密关系的机会。

那么

• 愤怒的意义到底是什么？

• 为什么人们会有很多的愤怒？

• 为什么会有无法表达的愤怒？

• 哪些无法表达的愤怒去了哪里？

• 又以什么不为人知的方式表达了出来？

欢迎你前来跟我一起讨论关于愤怒的故事。

愿你免于愤怒的伤害。

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