我们就像身处在反光玻璃的建筑中，待在人群当中，时常看得他人，看得见窗外的风景，却没有办法从外面看到自己。

每天下班，我们都匆匆走过，可能从未发觉，停下脚步回头看，就能在玻璃中看到自己。

如果你也像这样，没有找到探索自我的通道，嘿，要不要和我们一起？

现在机会来啦！尤红老师的团体已经进行了第五年，现在开放招募新成员啦！

在过去五年的团体中，尤红老师带领团体成员，通过各种心理学技术，一次次地深入团员的潜意识，去发现我们的不良心理模式，我们的性格缺陷，我们人际关系的问题，改变我们的行为模式，完善我们的人格，学习更好的沟通方式，修复那些成长过程中遭遇的伤痛。 

五年过去了，很多组员心理得到了成长，小组成员之间建立了深厚的友谊，因为这里可以卸下我们心理的盔甲，敞开心扉，真实地表达自己的感受、情绪和观点，你不必担心被攻击、被指责、被否定，相互支持，相互理解，身在其中的成员都会是心灵的探索者，最终每位组员把在团体里学习到的东西带回现实生活中，实现自我成长。

新的心理探索之旅即将开始，现有少数名额，你准备好了吗？

请加入尤红老师的心理成长团体。

在团体中你将收获什么？ 

 1、了解我们的原生家庭；

 2、改善人际关系与沟通；

 3、提高亲密关系处理能力；

 4、学会感受、倾听和给予；

 5、接受和提供支持与反馈；

 6、提升改变现状的能力；

 7、提升处理焦虑和压力的能力；

 8、提升情绪管理的能力；

 9、建立自身的安全感与信任感；

 10、提高自信、自我形象和自尊；

 11、学会如何爱自己、爱家人、爱朋友，也因此获得更多的爱；

 12、逐步了解你不知道的自己、促进内在的自我成长；

哪些朋友适合参加？ 

1、受困于各种形式的焦虑、抑郁、强迫、失眠、精神疾病恢复期等朋友；

2、对人际关系如夫妻关系、父母关系、同事关系、朋友关系等困扰朋友；

3、在特殊情况下情绪、行为失控朋友；

4、生活中有自我破坏现象的朋友；

5、希望了解自己，提升自己的心智模式，让自己更“成熟”的朋友；

6、希望学习如何“爱”的朋友；

7、希望成为心理咨询师的朋友。

怎样才能成为团体组员？

1、团体成员参团前至少接受3次或以上的小组个体咨询，收费每小时900元（尤红老师的个体咨询每小时1800元哟）经过评估后才能入选；

2、参团人员必需保证至少参加12次以上的团体活动；

3、入团后，要求每次准时参加，不设请假制度，并且下次在小组内讨论未出席的原因；

4、开组后中途决定退出者要提前4至6次向小组成员告知自己的退出计划，并能够开放地在小组内就此进行讨论。

团体实施方式 

/ 团体规模 /：限10人以内

/ 团体性质 /：无期限、开放式团体；

/ 咨询时间 /：每周日下午15：10-17:10

/ 咨询地点 /：红树林心理咨询中心团体咨询室：珠江新城兴盛路12号隽峰苑A11栋2901

/ 收费标准 /：每期12次，4800元，每次2小时，不设中途退出机制。

- 联系报名 -

 

电话：020-38295867 18929573389 林老师/喻老师

团体成员需要遵守哪些规则？ 

1、保密原则：参团人员在团体过程中及退出团体后，均不得在团体外讨论团体相关的话题；

2、团体界限：在团体咨询时间以外尽量不与小组其他成员进行社交活动，避免双重关系，万一在团体外有了聚会，也要在下次小组咨询时与全体小组成员共同讨论；

3、退出原则：连续三次以上不参与，没有合理解释者；成员之间发生情爱关系者；出现攻击他人行为三次以上者；其它恶劣行为者，团体讨论80%以上通过均需自动退出团体。

4、全体成员需签定团体承诺书并宣誓。 

尤红老师介绍

• 红树林心理咨询机构创始人
  

• 首席督导咨询师   临床心理学和教育心理学硕士，中医学学士。