作为个体，总是会有一些不合理的信念，比如：如果我表现得足够好，就能够让所有人都喜欢我。美国心理咨询师埃利斯总结出十多条常见的不合理信念。这些不合理信念导致人们采取错误的行为模式，形成不健康的焦虑和压力等。

当人类聚集在一起，也会传播一些文化信念。有人将其称之为：文化迷因（meme），与基因（gene）相对应。这种文化信念的特点是方便快速复制，在人群中广泛传播。人类的思维对这种迷因具有一种易感性，好像接触之后就会信以为真，很难忘记。具体原因是什么？一时很难解释清楚。

这些迷因，有些可能是符合科学的，有根有据的，有些则是错误的，以讹传讹的。还有一种情况是，迷因原本是一个专用名词，但是传到民间后，不理解的人也会使用它，就成了流行的观念。比如中医所谓“肾虚”，其实是一个非常复杂的概念，但似乎中国人很自然地接受了这个观念，在日常生活中用它来解释许多现象。台湾心理学家发现，国外没有“肾虚”的概念，也没有“补肾”的概念，因此他们认为这属于文化心理学的范畴，并进行了相关的研究，想要搞清楚“肾虚”是否真实存在，是否仅是一种心理暗示或文化心理建构。

不同的领域有不同的迷因。今天我好事总结几个育儿中的迷因。

育儿迷因一：用兴趣班可以培养坚持的性格。

昨天发布了关于兴趣班的短视频，其中一个观点是：随着年龄成长，孩子的兴趣会发生变化，因此应该随着孩子兴趣的变化来调整兴趣班。人们要坚持上兴趣的班的原因是为了培养专业，如果孩子不打算以此为专业，就没必要一定坚持到底。

结果一位多年好友发来信息说：其实有时让孩子坚持上一个兴趣班，并不是为了将其培养为专业人士，而是为了培养坚持的性格，养成干一行爱一行的习惯。

我一听到，竟然有点无言以对。这或许就是迷因的特点，让你咋一听起来就觉得自圆其说，非常合理。即使想要辩解，也会觉得无从下手。

仔细想想，才觉得这里面有一些先入为主的观念。比如，坚持的性格是否需要培养？回想起来，我能够坚持下来的东西，其实都是因为正反馈，而不是因为坚持的性格。正反馈包括经济回报、乐趣、成就感和意义感等。如果一件事情不能带来快乐、成就感、意义感或经济回报，有什么必要坚持呢？

心理学家发现人们获得成就的一个重要影响因素是坚韧（Grit），而不是坚持。坚韧=坚持+热情。没有热情的坚持不是坚韧。没有热情的坚持不会带来真正的成就。

此外，即使要培养坚持的性格，为什么要选择兴趣班这么费钱费力的方式呢？我能想到无数锻炼坚持性格的方法：

每天按时起床
每天起床后必须整理好床铺
每天跑步半小时
每天写一页日记
……

这个清单可以继续下去。有许多更加简单，而且一定对孩子更为有利的事情，都可以用来培养坚持的性格。比如，如果一个孩子可以每天坚持跑半小时，我觉得即使没有培养出坚持的性格，没有养成良好的习惯（长大后并没有坚持锻炼身体），但至少收获了一个健康的体魄。

育儿迷因二：从小看大：小时候怎么样大了就怎么样。

这个观点有其正确性，但仅限于非常基础的方面，比如一个人的气质，一个人的人格特点等。如果加以泛化，就会导致严重的错误。

比如，有些家长看到孩子小时候很贪玩，就会认为这个孩子长大后也会很贪玩。但实际情况可能恰恰相反，小时候贪玩的，长大后开始正经做事，因为玩够了；而小时候只会学习的，长大后总觉得有许多想要玩的东西，有一种补偿心理。

再比如，小时候听话的，长大后反而变得叛逆；小时候很叛逆的，长大后却很孝顺。

人的心理非常复杂，并不符合简单的线性推理。但是许多家长被这样的育儿迷因所束缚，总是生活在焦虑中。看到小朋友乱丢垃圾，就觉得这个孩子长大后会道德败坏；发现小朋友撒谎了，就觉得这个孩子将来一定会走上行骗的道路。

育儿迷因三：应该从小培养良好的行为习惯

这个迷因是上面迷因的变种。家长对培养良好习惯有特殊的执念，好像这是家长能够赠送给孩子的最好的礼物。

我在不同的情境中都会听到这样的对话：

“你看人家小朋友回家就很自觉地把作业做好了，我们家孩子怎么就老是想着玩呢?”
“主要是因为人家从小养成了良好的学习习惯……”

良好的习惯成了家长的某种信仰。

我邀请家长一起回想一起，你现在的生活中，有哪些东西真的是从小养成的良好生活习惯？

相反的例子倒是蛮常见的，上学期间长期按时睡觉按时起床的孩子，一旦上了大学或者进入社会，就变得作息紊乱了。

还是那句话，人的心理非常复杂。人的主观能动性让人可以根据环境做出判断。如果我的学习习惯不好，但是等我上大了开始上班了，发现我的一些习惯对我的工作有害，我自然就会修正我的习惯。一个成年人来培养习惯来得更轻松更快捷呢？还是儿童培养习惯来得更轻松更快捷呢？

以上，欢迎大家留言补充你所发现的育儿迷因（无论对错或是否科学），一起来觉察反思，避免育儿迷因病毒式地控制。