婚恋情感


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“我真的不知道约会要说什么”

来源:微信公众号:深圳红树林心理之家    作者:刘永广    发布时间:2020-08-07
有太多人不愿意赴约约会的原因是:寒暄几句之后,不知道聊什么,感觉好尴尬。


不知道从何时开始,聊天变成了许多人的社交压力不停地找话题,让人疲惫不堪;更要命的是,你好不容易找到一个话题,却因为话题不合适,导致更多尴尬,草草收场。


这导致的结果就是:
人跟人之间的距离很难拉近,亲密感频频缺席。 



根据相关的经验,寻找话题,最好是寻找开放式的问题,而且这个问题最好跟其本人相关人们对于谈论自我倾向、爱好、价值观和态度之类的东西,从来都是不缺少语言的。最重要的是,如果有人对我的看法如此认真地倾听,并且感兴趣,则会有满满地被关注被爱的感觉

但要自己想这样的问题对一些人来说还是太难了

有没有一些放之四海而皆准的提问问题呢?最好这些问题已经被验证过有效,而且还是标准化的,拿来可以直接问?

还真有

有一个好事的心理学家,叫做亚瑟阿伦,他设计了三十六个问题,还拿这些问题做了一个心理实验。

→ 结果发现:只需要花45分钟讨论这些问题,两个互不相识的陌生人就会对彼此产生好感,甚至有人表示:自己和同组实验者之间的关系已经变得比他们人生中其他任何一端关系都还要深。


这些角落极少有人触及,甚至你自己都很少关注。当你的内心被人所了解的时候,当你可以了解被人的内心的时候,也就是亲密关系开始的时候。这些问题究竟问了什么呢? 

                          经历回顾                           

1

在打一通电话之前你会预先预演要在电话中说什么吗? 为什么? 


2

你人生中最感激的是什么? 


3

你最珍贵的一段回忆是什么?


4

你最糟糕的一段回忆是什么? 


5 

你人生中最大的成就是什么?


6
 你心中最完美的一天是做哪些事呢?

7 

用四分钟跟你对面这位分享你的一生越详细越好


8

 如果你跟你对面的这位变成亲密好友分享一下对方必须要知道的事情


9

分享一个你私人的问题并询问你对面的人ta会怎么处理之后再请ta回答对于你选这个问题ta有什么想法?


10
与你对面的人分享人生中最尴尬的一刻。 

11

 用我们造三个肯定句,比如我们都在这个房间里。


                          个体成长                            



12
 有什么人事物非常严重是你认为不能随便开玩笑的?


13

 你上一次唱歌给自己听是什么时候?上一次唱给别人听又是何时?

14
你上一次在别人面前哭是什么时候?上一次自己哭是什么时候? 

15
你有已经梦想了很久想做的事情吗?你为什么还没去做呢? 

16
 你有曾经预言过自己怎么死亡吗?

17
你想出名吗?以什么样的方式出名呢? 

                             人际交往                              


18

如果可以跟世界上任何人共进晚餐你会选择谁? 

19
 举出三个你与你对面这位的共同点

20

友情对你来说代表什么? 


21 

完成以下句子:我希望我能有一个人能与ta分享······”


22 

告诉你对面的人你喜欢ta什么老实回答说一些你通常不会告诉刚认识的人的答案吧


23

告诉你对面的人你已经喜欢上ta的什么? 


24

如果你将在今晚死去没有任何再与他人交流的机会你最后悔没有把什么事情跟ta说? 


25

一段友情中你最珍视什么? 



                         亲密关系                            


26

轮流分享你觉得你的恋人应该具有的五项好品质


27 

爱与喜欢在你的人生中有什么样的地位?


28

你觉得你跟你的母亲的关系怎么样呢


29 

你的家庭亲密温暖吗?你会感觉的童年比别人幸福点吗?


30 

你家庭中的所有人里谁的去世最让你难受?为什么?



                                情景预测                           


31 

如果你可以活到九十岁并能在三十岁之后大脑或体态保持三十岁的状态到死你会选择体态还是大脑呢?


32 

如果你能改变你是怎么被抚养成人的你会想改变什么?


33 

如果你明早一觉醒来发现自己获得了某种能力你希望是什么能力?



34

如果一颗魔法水晶球能告诉你你的人生、你的未来、或任何事情你会想知道什么? 


35

如果你知道你会在一年后突然死去你会想改变你现在的任何生活方式吗?为什么? 


36

如果你家里着火了里面有你所拥有的一切事物在救出你的家人、你的宠物后,你还有时间最后再冲进去拯救最后一样任何东西你会选什么?为什么?

当你阅读这些题目你会发现其实这些题目都是开放性你可以从任何角度来回答而你的回答则会让别人了解你内心深处的想法

而这些问题的背后,都离不开亲密感。亲密感会激发爱情,许多人因此堕入爱河。